Pflanzliche Abspeckhelfer können das leidige Hungern erleichtern. Ein Protein aus der Kartoffel wurde sogar international ausgezeichnet.Weniger essen. So lautet noch immer der Königsweg zur
schlanken Taille. Wäre da nicht ein ständig knurrender Magen, der Disziplin und Willensstärke unterläuft. Pflanzliche Stoffe, die als Magenfüller dienen, können die Esslust austricksen. Die meisten
natürlichen Diäthelfer bremsen durch die darin enthaltenen Faserstoffe den Appetit. Und erleichtern damit auch den Einstieg in eine dauerhafte Ernährungsumstellung. So dämpfen Guarkernmehl und Glucomannan, die im Magen aufquellen,
akute Hungergefühle. Aber auch simple Weizenkleie (in Saft oder Joghurt eingerührt) senkt den Appetit. Wichtig: viel stilles Wasser oder Kräutertee trinken!
WirkungenJe nach Inhaltsstoff haben
natürliche Abnehmprodukte noch zusätzliche Wirkungen: Artischocke fördert die Leber-Galle-Funktion, Goldrute und Spargel entwässern das Körpergewebe und pflanzliche Enzyme unterstützen die Verdauung.
Chitin, das aus dem Panzer von Krustentieren gewonnen wird, greift in den Fettstoffwechsel ein und wirkt wie die
Schlankheitspille Xenical.
Schlank-ProteineDer Eiweiß-Baustein L-Carnitin stimuliert den Fettstoffwechsel vor allem in Verbindung mit Ausdauertraining. Kartoffel machen dick? Von wegen. Die runde Knolle enthält ein Protein, das sogar patentiert und ausgezeichnet wurde: Der Wirkstoff
Slendesta regt das Sättigungsgefühl an und hilft dadurch,
Heißhungerattacken zu zügeln. Der gewichtsreduzierende Effekt wurde in Studien nachgewiesen.
Kartoffel gegen KilosIn Studien führte die regelmäßige Einnahme des Kartoffel-Protein-Extrakts „Slendesta“ zu einer Reduktion des Taillen- und Hüftumfangs: Nach vier Wochen konnten neben dem
Gewichtsverlust eindeutige
Abnehmerfolge an der Taille von etwa 4cm und an der Hüfte von rund 3cm nachgewiesen werden. Alle Teilnehmer hatten einen BMI über 25. Nach 20 Wochen reduzierte sich der Hüftumfang um rund 10?cm, der Taillenumfang um durchschnittlich 15?cm. Der Kartoffel-Extrakt erhielt die internationale Auszeichnung für den „Abnehmwirkstoff 2008“.
Quelle / Bild: scx